Ja. I know. Oldschool tegeltjeswijsheid. Maar zo waar toch? In deze tijd leggen we het probleem vaak buiten onszelf. Maar wat nou als we gewoon eens wat meer in de spiegel kijken en fucking eerlijk zijn? De bron van ongemak zit in onszelf, we worden alleen continu getriggerd door onze buitenwereld. Zo simpel is het.

“It is now well known that behavior, and therefore brain activity, naturally changes the structure of the brain.” - John L. Locke - Harvard Medical School (quote via blog Life Enhancing van mBIT Founder Grant Soosalu)

Gedragsverbetering? Hoe doen we onszelf nu eigenlijk? Hier gaat het écht over

Als je echt verandering wilt, dan kijk je eerst naar je eigen gedrag. Ontdek je wat je niet meer dient en hoe je dit kan transformeren. mBIT (de meerdere breinen techniek) geeft je inzicht en helderheid over je eigen gedragingen. Over jouw patronen, overtuigingen en uitdagingen waar je voor staat.

Wie wil jij zijn? Echt, werkelijk en diep vanbinnen?

‘Je bent wat je doet’

Als je Kamp Van Koningsbrugge hebt gekeken – zeker de eerste twee seizoenen – dan heb je deze zin vaak voorbij horen komen. Het is één van de favoriete uitspraken van commando’s. Ik zal hier even wat meer context aan geven in relatie tot de meerdere breinen methodiek en hoe ik hiernaar kijk.

Wij – als mBIT coaches en trainers zeggen: ‘hoe doe je jezelf? In je succes, in je niet-successen, in je uitdagingen?’ Dat vertelt écht niet alleen WAT je bent. Maar vooral HOE jij je ‘jezelf doet’ ofwel jouw (innerlijk) proces van besluitvorming, het proces van jouw eigen gedrag. Dat vormt zich door emoties, gedachtepatronen, overtuigingen en nog veel meer. Ons gedrag is een ‘proces’ en daar kunnen we inzicht op verkrijgen onder andere door middel van mBraining. De weg van de meerdere breinen: jouw hart, hoofd en buikbrein.

Je bent wat je doet klinkt heel definitief en ook als een soort oordeel. Vind je ook niet? ‘Je bent’ gaat over je identiteit ofwel waar we ons mee identificeren. Is dat vast of fluïde? Ik ben ondernemer, maar ik ben ook zoveel meer dan dat. Ik weet vanuit mBIT dat veel veranderlijk is. Maar niet iedereen (lees: een moordenaar of een ultieme narcist) heeft de potentie om zijn of haar gedrag te veranderen. De structuur van het brein kan zodanig veranderen dat er geen verbetering mogelijk is. Tja, helaas. We hopen het wel, maar toch: hoop is toch stiekem uitgestelde teleurstelling.

Maarrr! Iedereen heeft altijd een keuze! Laat ik ervan uitgaan dat jij niet onder bovenstaande ‘extremiteit’ valt, dan kan jij juist wél heel goed inzicht krijgen in jouw gedragingen, patronen en overtuigingen en dan ontdekken wat je niet of wel dient. Verandering of verbetering aanbrengen kan middels het communiceren met jouw hart, hoofd en buikbrein. Als je dit niet doet, tja dan ben je misschien wel wat je doet en dan blijft wellicht alles bij hetzelfde gedrag. Dus wellicht gaat de uitspraak ‘je bent wat je doet’ over mensen met karakters die ‘vastzitten’ in hun gedrag en daar dus niet zelf uit kunnen komen.

Wat wil jij graag wél veranderen of welk inzicht heb je nodig om bepaald gedrag te kunnen transformeren? The choice is yours! Je bent wat en hoe je dat doet 🙂 en als je dan ook nog eens begrijpt waarom…dan ben je pas echt een wijs mens. Toch weer die circle van meneer Sinek hè. Het staat allemaal met elkaar in verbinding.

Dit artikel is een preview uit een van de modules van onze Heartcore Warriors Academy. Wil je meer weten check dan onze Academy pagina. Binnenkort gaat dit nieuwe platform online en kan jij deel uitmaken van een academy vol waanzinnige Warriors die eigenaarschap nemen over hun leven en de uitdagingen waar ze voor staan!